Obsah
- Mučenka bylina - tradiční bylina proti neklidu a nervozitě
- Mučenka vždy pochází z Passiflora incarnata
- Účinky a tradiční použití
- přísady
- Aplikace mučenky
- Připravte si čaj z byliny mučenky
- Vedlejší účinky a kontraindikace
- Tipy a triky
Mučenka bylina - tradiční bylina proti neklidu a nervozitě
Všechny Passiflora, v latině Passiflora, patří do velké skupiny rostlin rostlin mučenky, které jsou většinou domácí v tropických a subtropických podnebích střední a jižní Ameriky. Lezecké rostliny jsou nejen okouzlující svými mimořádně krásnými květinami, některé druhy produkují jedlé ovoce, zatímco určitá mučenka, která se pěstuje také jako okrasná rostlina, se po staletí používá jako léčivá rostlina. V této zemi je k dispozici přírodní lék pod názvem „Mučenka bylina“.
Mučenka vždy pochází z Passiflora incarnata
Na rozdíl od informací, které lze na některých webových stránkách a také na baleních najít nesprávně, nemůže být vášeňová bylina vyhrána všemi druhy Passiflora. Vášeň květiny nejsou v žádném případě druh květin, ale velká rodina s více než 500 velmi odlišnými druhy. Nezkoušejte čaj z místní mučenky, protože některé Passiflora jsou jedovaté. Vaše potěšení může způsobit nepříjemné až bolestivé fyzické reakce. Mučenka vždy pochází z druhu Passiflora incarnata, mučenky zbarvené masem. Rostlina je domácí v jihovýchodních Spojených státech a také produkuje jedlé ovoce. Passiflora incarnata byla vybrána jako „léčivá rostlina roku“ v roce 2019.
Účinky a tradiční použití
P. incarnata byl používán domorodými obyvateli Severní Ameriky po tisíce let jako potravina i léčivá rostlina, o čemž svědčí různé archeologické nálezy a zprávy evropských dobyvatelů ze 16. a 17. století. Nejedly se jen lehce kyselé ovoce, ale také mladé listy a výhonky. Jako lék domorodci používali méně bylin než kořenů. Tradiční oblasti použití byly poměrně rozsáhlé, ale dnešní aplikace se téměř výhradně omezují na naturopatickou léčbu nervozity, poruch spánku a nervového neklidu. Ačkoli použití mučenky bylo prokázáno po mnoho tisíciletí, moderní vědecké klinické studie prokazující účinnost produktu chybí.
přísady
Mučenka bylina obsahuje mnoho přísad, u. a.
Kromě toho bylina mučenky opakovaně způsobuje kontaminaci aflatoxiny v titulcích.
Aplikace mučenky
Byliny mučenky mohou být použity buď jako čaj nebo infuze, ve formě tekutých nebo suchých extraktů a jako tablety nebo tobolky. Hotové zdravotnické prostředky však jen zřídka obsahují pouze mučenky, ale většinou směsi. Zejména se ukázaly jako užitečné kombinace s třezalkou tečkovanou, valeriány, chmele nebo meduňky, protože Passiflorae herba často jejich účinky doplňuje nebo dokonce zvyšuje.
Připravte si čaj z byliny mučenky
Pro infuzi sušené byliny Passionflower potřebujete čajovou lžičku jemně nasekané Passiflorae herba, kterou nalijete asi 10 minut na vroucí vodu a poté se přelijete čajovým sítkem. Pro lepší chuť lze čaj osladit trochou medu. Pijte buď dva až maximálně tři šálky po celý den, nebo v případě usínání jeden až dva šálky těsně před usnutím. Dobře vysušený mučenka by měla být udržována v chladu a tmě a spotřebována nejpozději do tří až šesti měsíců.
Vedlejší účinky a kontraindikace
Vedlejší účinky nebo interakce jsou přinejmenším u čisté infuze Passiflorae herba dosud neznámé. S různými kombinovanými přípravky a vysokými dávkami extraktů vypadá záležitost přirozeně odlišně. Vysoké dávky Passiflorae herba mohou způsobit opak toho, co bylo skutečně přijato, a vést k poruchám spánku, zvýšenému pocení, bolestem hlavy atd. Kombinované léky mohou zvýšit ospalost, závratě a snížit krevní tlak. Z tohoto důvodu některé opravné prostředky doporučují, abyste se po řízení neřekli řízení vozidla nebo obsluhy strojů. Těhotným ženám a kojícím matkám se obvykle nedoporučuje používat kvůli nedostatečným studiím.
Tipy a triky
Pokud doma vlastníte Passifloru, můžete samozřejmě získat Passionflower za uklidňující čaj. Odřízněte mladé výhonky a listy rostliny a opatrně je osušte. Uvědomte si však, že přesné informace o složkách přípravku Passiflora incarnata a jeho sušené byliny nelze získat a jsou také závislé na péči.