Obsah
- Hloubka fáze vyvýšeného lůžka je pro ergonomii zásadní
- Hluboké ohyby poškozují záda - ergonomické zahradničení
- Jak hluboká může být vyvýšená postel?
- Tipy
Zvýšená postel by měla mít výšku přátelskou k zádům
Hloubka fáze vyvýšeného lůžka je pro ergonomii zásadní
Vyvýšené postele jsou k dispozici v mnoha barvách, tvarech a velikostech. Na balkoně jsou malá vyvýšená lůžka, velká zahrádka na zelenině nebo soukromá zástěna před terasou. Jsou zde stoly se zvýšenými postelemi, nízké schodiště a mnoho dalších. Všechny tyto formy mají společné, že by měly být postaveny z hlediska jejich výšky, hloubky a délky z ergonomického hlediska - jinak je nevyhnutelná bolest zad.
Hluboké ohyby poškozují záda - ergonomické zahradničení
Kdokoli, kdo umístí vyvýšenou postel do zahrady, tak často činí kvůli pohodlnému zahradničení. Téměř každý zahradník zná pocit, který po dlouhém odpoledním odplevelení v zahradě zapadá: mučící bolest zad, která s trochou smůly přetrvává několik dní až týdnů. V ideálním případě je vyvýšená postel navržena tak, abyste mohli pohodlně pracovat, stát nebo sedět a dosáhnout kdekoli.
Jak hluboká může být vyvýšená postel?
Pokud jde o výšku, takové lůžko by se mělo dostat k pánevnímu plechovce - v závislosti na vaší výšce mezi 80 a 100 palci. Na druhou stranu, pokud chcete pracovat se zvednutým lůžkem v sedě, doporučuje se výška mezi 50 a 60 centimetry a integrované sedadlo. Hloubka postele nebo šířka postele zase závisí na délce vaší paže. Stejně jako u kuchyňských linek, například u osazené kuchyně, je nejlepší volit mezi 120 a 140 centimetry pro volně stojící postel, na kterou lze chodit z obou stran. Pohodlné lůžko by nemělo být širší než 60 až 70 centimetrů, konec konců to lze dosáhnout pouze z jedné strany.
Tipy
Pokud chcete pro své děti postavit malou vyvýšenou postel, musíte použít vlastní rozměry - vyvýšená postel pro dospělé je pro malé děti prostě příliš velká, a proto nepohodlná. Mějte však na paměti, že děti rostou rychle. V ideálním případě lze vyvýšené lůžko nastavit do výšky a hloubky - pak si to vy i vaše děti užijete ještě víc.